[...] się każdy temat przerobić w "najazd na Michała" i nie mówcie mi, że on nie chce stanąć z wami do sparingu, bo wiele razy się zdeklarował, że to dla niego żaden problem, podał namiary na siebie i jasno określił zasady. Jeśli nie czuje takiej potrzeby to po co ma jechać na wasz zlot, tym bardziej, że większość ludzi tam jest do niego [...]
[...] jak również opisałem różnicę w interpretacji JKD w liniach Teda Wonga i Dana Inosanto. Nie chce mi się pisać w kółko tego samego." Nigdzie nie odp. A jesli tak to co za problem odp na dwa pytania dlaczego stoicie w lewej pozycji oraz dlaczego uwazacie ze w JKD sa kopniecia z MT. ;) Jaka roznice opisales? Jak chcesz to moge poszukac gdzie [...]
[...] chcieć więcej?:) Niepokoi mnie tylko deliatny ból łokcia i ból kolana.. wcześniej odczuwalny był tylko podczas klękania na nim, dzisiaj wyciskanie na suwnicy sprawiało mi problem... Dzisiejszy trening: Skull Crushers: 35x8 x8 x7 Overhead High Rope Extension: 60x11 x12 x12 Wyciskanie hantli, skos 45*: 44x9 x9 x9 Incline Pronate Flye: 16x11 [...]
12.01- Czwartek, oj dzisiaj niższa podaż kcal dala się we znaki, na treningu nie było tego powera co zwykle, nawet cardio wyjątkowo sprawiało problem bo sił nie było;p Dzisiejszy trening: Wiosłowanie siedząc wyciąg, nachwyt: 95x10 x10 x10 x10 Wiosłowanie sztangielką: 38x12 40x10 x10 Pulloverj jednorącz na wyciągu;20x15 x15 x15 Rack Pull:140x7 x7 [...]
[...] zacznij się przyzwyczajać. Gwardia jest najlepszą i najbardziej profesjonalną sekcją boksu we Wrocławiu i jedną z lepszych w Polsce, więc nie wiem w czym masz Petek problem. - gdzie napisałem, że mam z tym problem? Poza tym w dźwigniach na nogi jest niebezpieczeństwo że coś pójdzie nie tak- rozwiń tą myśl bo nie rozumiem. Co może pójść [...]
[...] prawy mięsień naramienny i czułam go dziś mocno przy wyciskaniach na klatę 4. Wyciskanie sztangielek - skos 3 x 10-12 7,5kg x 2 x 12 7,5kg, 7,5kg x 2 x 8 - ten sam problem jak wyżej 5. Wyciskanie francuskie 2 x 10-12 12,5kg, 12,5kg x 12 15kg x 11 - miały być dwie serie, zrobiłam z rozpędu trzy %-) 6. Uginanie ramion ze sztangielkami 2 x [...]
[...] i to mnie cieszy! :-) moja mama dzisiaj też stwierdziła, że troszkę umięśnione się robią, ale cóż poradzę, że takie właśnie mi się podobają? Ja właśnie z kostiumem mam taki problem, że w klasyczne trójkąty po prostu nie wejdę... muszę mieć coś stabilnego, usztywnionego, w rozmiarze 70F %-) więc jest po prostu masakra!! a jak już coś znajdę, tak [...]
[...] serial o facecie, który sam był "trudnym" dzieckiem, a w wieku dorosłym zajmował się pomocą takim dzieciom, nastolatkom i rodzinom... Z reguły było tak, że rodzice widzieli problem w dziecku, ale nie widzieli go po swojej stronie.. I byli czesto oporni na zmiany, które sugerował. Nie pamiętam tytułu - Zaklinacz dzieci? ... W każdym razie [...]
[...] swojego państwa, bo Syria, gdzie mieszkają w stanie wojny i w zgliszczach, nikt tam nie będzie interweniował, Irak w odbudowie, część też jest w Iranie (tu może być duży problem, a najwięcej bo 15 mln w Turcji). Jak już jakiś konflikt będzie to taki, że USA nie będzie brało bezpośredniego udziału, ale poprzez wspieranie Kurdów (uzbrojenie, [...]
Marian - spoko, ja bardziej pokazywałem punkt widzenia JKM ;) Co do tego co piszesz - zgodzę się, ale też po części. Bo nie wypadamy kiepsko w skali światowej jeśli chodzi o IQ - mamy z paroma innymi państwami 8 miejsce z wynikiem (99). Problem wg mnie leży gdzie indziej. Mam trochę znajomych, u których jestem pewien że mają wyższe IQ ode mnie - a [...]
[...] bardziej nękają studentów, administratorów i inne działy, aby dostosowali się do ich światopoglądu. Ten światopogląd nie jest naukowy i nie jest rygorystyczny. Dla wielu problem ten staje się coraz bardziej oczywisty, ale brakuje mocnych dowodów. Z tego powodu cała naszą trójką spędziliśmy rok pracując w ramach dziedzin, które uważamy za [...]
Dla mnie problem trzeba rozpatrywać pod kątem logicznym. Co i komu by dało zabicie Adamowicza? Adamowicza, który miał przecież delikatny konflikt z PO i z pewnością nie był postrzegany jako idealny przedstawiciel tej partii. Przypominam, że postawił się PO i rywalizował z Jarosławem Wałesą... i z nim wygrał. Ale "namaszczonym" kandydatem partii [...]
No właśnie szlachta miała już swój czas. My mieliśmy demokracje szlachecką, Austria, Prusy i Rosja to byly monarchie absolutne i kto wygrał? W dodatku dymanie na pańszczyźnie 6 razy w tygodniu, nie dzieki Najbardzije glupie w takich wypowiedziach jest pomijanie kluczowych aspektow geograficnzych i geopolitcznych %-) Oczywiscie zgadzam sie, ze [...]
I just got back the results on my Tren powder from assay, it was 90% pure which isn't great but these days about all you can expect. There was a slight problem however, and that was what the remaining 10% consisted of. So I asked the nice man at the bio lab to give me a list and this is what the chinese had used for filler.. Methyl acetate - a [...]
[...] 135kg*8(ost.130kg*8) 1. MOC W ostatniej serii jakby nie przywodziciele jechałbym pewnie... daleeeko 2. Chooyową koszulke dzis wziałem na trening, sztanga zjeżdżała i był problem ją utrzymac we właściwym miejscu... 3. No cięzko, ale wkoncu ciezarkow dodaje Prostowniki sie spompowały, ostatnia seria byłzapas na 2 powt, wiec nie tak źle
[...] ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 10kg*10 15kg*10 20kg*10 25kg*10 30kg*10 Ciezary malutkie, ale troche sie zmęczyłem Wszędzie 5 serii, tak jak Bozia(Wodzia) nakazała Aha, w czachołamaczach sztange zatrzymuje 1 cm od czoła - ograniczniki do WL to wymuszają, ale chyba to nie jest wielki problem
[...] pozapominałam,mimo że starałam się na judo używać technik z bjj (ale wiadomo,że wszystkich nie mogę). Nowością dla mnie są skrętówki i to obecnie z nimi mam największy problem, bo resztę "materiału" w takiej czy innej formie miałam na judo. Z treningu jestem zadowolona, choć znowu odzywają się judockie nawyki - ucieczki do żółwia [...]
:D:D dużo ludzi ma z tym problem, dlaczego takie cwiczenia a nie inne, ale póki nie spróbują to sie nie dowidzą No ja mysle też jak bozia da zdrowie wystartować w Suszu no i też gdzieś za granicą, może Czechy bo blisko albo Niemcy czy Austria już z licencją
[...] około 1:30/2 minut robię ledwo 8 powtórzeń bo już ramiona w stawie łokciowym mnie bardzo pieką i puszcza mi chwyt, przez co po 3/4 seriach ledwo robię 6 powtórzeń. moze problem lezy w technice wykonania skoro ramiona zaczynają mocno dokuczac? moze podciagasz sie zbyt mocno lapami stad problem ze stawami? no i wiaomo ze takie cwiczenia jak [...]
[...] rozgrzewka 10 min na orbitreku po treningu 20 minut bieznia interwałowo 5/10 km po dwie minuty a w domu na rozgrzewkę trzasnęłam 6 okien ;) a w przyszłym tygodniu będzie problem, bo mam zabieg usunięcia migdałków, w środę jadę, mam nadzieję, ze mnie szybko wypuszczą, ale miski utrzymać nie ma szans, a i o treningu tez będę musiała zapomnieć [...]